Tafelopstelling
Een tafelopstelling is een krachtige en visuele methode om patronen, dynamieken en blokkades binnen je familiesysteem of in je persoonlijke leven helder te krijgen. Door te werken met poppetjes en edelstenen, wordt direct zichtbaar wat er in de onderstroom gebeurt. Het is een laagdrempelige manier van werken als je patronen wilt doorbreken, maar een groepsopstelling (nog) niet passend voelt.
Mijn werkwijze
Omdat ik geen fysieke praktijkruimte heb, vindt het bij jou thuis plaats. Het enige wat beschikbaar dient te zijn, is een tafel. We starten de sessie met het maken van een genogram. Dit is een soort stamboom waarin we jouw familiesysteem visueel inzichtelijk maken. We zoomen uit waarbij de feiten van de verhalen worden gescheiden. Door de belangrijke gebeurtenissen in het genogram te zetten, ontdekken we de dynamieken of patronen die voor innerlijke blokkades kunnen zorgen. Vanuit dit overzicht kijken we samen waar je aan wilt werken:
– Een specifiek thema
– Een concrete vraag
– Jouw persoonlijke verlangen
Wanneer de situatie daarom vraagt, is het mogelijk om vanaf de tafelopstelling over te gaan op de vloerankers, of direct hiermee te starten. We ‘weten’ met ons hoofd vaak al veel, maar wanneer tijdens het maken van een genogram een dynamiek of patroon visueel zichtbaar wordt, kan het heel anders binnenkomen. De vervolgstappen gaan altijd in overleg met jou. Hieronder staan de opties op een rij:
“Het was bijzonder!
Ik was wel echt heel moe na afloop,
ik moest het allemaal even verwerken.
Dank je wel voor vandaag!”
“Annemarie legde rustig uit wat mij te wachten stond en ik vond het fijn hoe ze de opstelling begeleidde. Voor mij werden wederom dingen duidelijk zichtbaar. Daarmee kwam voor een deel rust en met het andere gedeelte kan ik weer verder. Ik houd van opstellingen omdat ze zoveel duidelijkheid en antwoorden geven.”
“Tijdens de vloerankers zélf ervaren van de dynamieken, deed me beseffen dat ik niet vrij was van die zware energie, waar ik mijn hele leven door werd geplaagd. Na het afronden van de opstelling voelde ik een migraineaanval opkomen, die me de rest van de dag vloerde. De dagen daarna voelden als een bevrijding van een zware druk.
Ik voel me ‘lichter’ en gericht op wat goed voelt voor mezelf. Niet langer verantwoordelijk voor alles en iedereen. Dankbaar dat ik deze ‘bevrijding’ aan den lijve mocht ervaren. Mijn blik is nu gericht op wat goed voelt voor mij. Elke dag opnieuw.”
“Samen met Annemarie gekeken naar mijn migraine.
Eerst via een tafelopstelling en later met vloerankers.
Een voorouderlijke bloedlijn trok aan mij en voelde altijd erg zwaar aan.
Na de sessie kan ik er met liefde naar kijken en voelt het minder zwaar.
Er is een last van mijn schouders gevallen.
De hele sessie ben ik fijn begeleid.
Zonder oordeel mocht alles er zijn.
Annemarie, dank je wel voor deze mooie sessie.”